“നമ്മുടെ മനസ്സാണ് എല്ലാം” അത് ഓരോ അനുഭവത്തെയും ഡാറ്റയായി, ഉപബോധമനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു, അവ ഓരോന്നും വേദനയോ ആനന്ദമോ ആയി തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ബന്ധപ്പെട്ടതോ സമാനമായതോ ആയ വശങ്ങളിലെ ഏതൊരു ആവർത്തിച്ചുള്ള അനുഭവവും ഒരു നിഗമനത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുകയും നമ്മെക്കുറിച്ചും നമ്മെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള എല്ലാറ്റിനെക്കുറിച്ചും ഉള്ള നമ്മുടെ വിശ്വാസത്തെ മുന്നോട്ട് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം വിശ്വാസങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്ന ഓരോ സംഭവവും നമ്മുടെ വ്യക്തിത്വത്തെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് നമ്മെ ഉണ്ടാക്കാനോ തകർക്കാനോ കഴിയും. സ്വയം പരാജയപ്പെടുത്തുന്ന ഓരോ വിശ്വാസവും നമ്മെ മാനസികമായി കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു, ഒടുവിൽ അതിനെതിരെ പോരാടുന്നത് ഉപേക്ഷിച്ച് കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്നം വ്യക്തി മാത്രമല്ല കഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്നുള്ളതാണ്, ആ വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുഴുവൻ കുടുംബവും സാമൂഹിക വൃത്തവും കഷ്ടപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്.
നമ്മൾ ഒരു മാനസിക കഷ്ടപ്പാട് അനുഭവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, കഷ്ടപ്പാട് സൃഷ്ടിച്ച ആ പ്രത്യേക സംഭവത്തിലേക്ക് നമ്മെ അത് കാലക്രമേണ തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. സൈക്കോതെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വളരെ മനോഹരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റും പരിശീലകനും എന്ന നിലയിൽ, അത്തരം അവിശ്വാസത്തെ മറികടക്കാനും ആധികാരികത നേടാനും സഹായിക്കുന്നതിന് ക്ലയന്റുകളുമായി വളരെ അടുത്ത് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
